Metodele de relaxare după stres ale celor două sexe sunt nu doar diferite,
ci diametral opuse. Din păcate, majoritatea cuplurilor conjugale nu au habar de
acest lucru şi, din această cauză, au loc multe conflicte ‒
căci conflictul presupune tocmai neînţelegere. Iar bărbaţii şi femeile,
neconştientizând aceste particularităţi, le iau uneori ca pe o jignire la
adresa propriei persoane.
Psihologii ştiu că bărbaţii au
cu totul altă reacţie la stres decât femeile şi fac faţă altfel urmărilor
acestuia. Adică, mai simplu spus, venind acasă după o zi de muncă, sau obosind
în urma a diverse alte griji şi probleme, sau pur şi simplu trecând printr-o
mare tensiune emoţională, bărbaţii şi femeile se luptă în mod total diferit cu
starea respectivă, refacându-şi forţele după stresul trăit. (...)
Psihologul american John Gray,
care a scris numeroase cărţi despre diferenţele dintre bărbaţi şi femei,
vorbeşte despre faptul că bărbaţii reacţionează altfel decât femeile la stres,
fiindcă pentru înlăturarea acestuia în organismul lor răspunde alt hormon decât
în organismul feminin.
La bărbaţi, aici este implicat
testosteronul, pe când la femeie - oxitocina. „La orice bărbat, nivelul de
testosteron scade de-a lungul zilei. Acesta este un ciclu natural, al cărui
apogeu este dimineaţa. De-a lungul zilei de lucru, bărbatul îşi pierde
testosteronul. Atunci când solicitarea de peste zi încetează, organismul lui
are nevoie de odihnă şi de refacerea forţelor. Bărbatul îşi poate restabili
nivelul testosteronului dormitând sau ocupându-se cu un lucru simplu şi uşor
stimulant – uitându-se la televizor sau citind ziarul.
Dacă bărbatul nu are timp să se
refacă, stresul îi scade nivelul de testosteron. Aceasta îşi pune amprenta nu
doar asupra slăbirii funcţiei sexuale: el devine în general deprimat, irascibil
şi pasiv.
Femeile nu prea înţeleg nevoia
de odihnă a bărbatului, fiindcă sănătatea lor nu depinde de refacerea nivelului
de testosteron. În organismul bărbatului, cu stresul se luptă testosteronul, pe
când în organismul feminin, de înlăturarea stresului răspunde oxitocina”, scrie
Gray.
Oxitocina o linişteşte pe
femeie, scade tensiunea arterială, reduce sentimentul de frică. Gray numeşte
oxitocina „hormonul îmbrăţişărilor”. Ea este secretată atunci când bărbatul dă
dovadă de tandreţe şi de atenţie faţă de femeie când, de exemplu, o
îmbrăţişează sau îi atinge mâna. Organismul femeii secretă oxitocina şi atunci
când ea poartă o discuţie plăcută, caldă, cu soţul său.
Eu nu sunt biolog, nici medic,
şi nu pot spune în ce măsură comportamentul omului stresat depinde de producţia
de hormoni, însă ca om căsătorit am constatat de multe ori, în practică,
adevărul celor spuse mai sus. Într-adevar, bărbaţii se odihnesc altfel decât
femeile. Aşa ne-a făcut Dumnezeu şi nu este atât de important ce anume condiţionează
acest comportament: nivelul hormonal sau alte particularităţi ale naturii
masculine, respectiv feminine. Bărbatul a fost dintotdeauna susţinătorul,
întreţinătorul şi ocrotitorul familiei, s-a ostenit dintotdeauna întru sudoarea
feţei ca să-i hrănească pe ai săi, iar venind acasă după o zi de muncă grea,
avea nevoie de odihnă. Pentru el, alternanţa dintre perioadele de încordare, de
activitate şi cele de odihnă, de relaxare, sunt pe deplin fireşti.
Pr. Pavel Gumerov, Conflictele familiale: prevenire şi
rezolvare
